Has viscut aquestes emocions o les has vist en altres persones? Alegria · Sorpresa · Orgull · Ràbia · Tranquil·litat · Tristesa · Por · Decepció · Frustració · Satisfacció · Pau · Inquietud · Gelosia · Vergonya · Optimisme · Culpabilitat · Respecte · Preocupació · Felicitat · Inseguretat · Espant De ben segur que sí. El que no és tant habitual és aturar-se a identificar quina emoció estem vivint, gestionar-la […]
Ester Roig
296 posts
Ara fa dies que no compartim cap recepta i per això volem aprofitar que n’és temps, per fer unes delicioses faves a la catalana! El millor moment per consumir faves és durant la primavera, a més són un producte molt recomanable per les nombroses propietats nutricionals que tenen. Què necessitem? 750 g de faves 357 de pèsols 150g de cansalada viada 150g de botifarra negra (sense la pell) 6 alls tendres 3/4 parts d’un […]
A la revista d’aquest segon trimestre hem conversat amb la Tere Herrero, una il·lustradora molt vinculada a 7 i TRIA. De ben segur que algunes de les seves creacions us són familiars! A continuació us deixem tot el que ens va explicar … Com et defineixes? Em defineixo com a artista multidisciplinària i gran amant del món de l’art. M’agraden totes les disciplines que he experimentat fins ara. A què et dediques? Actualment […]
Tanca els ulls i imagina aquell lloc on t’agradaria estar ara mateix, pot ser un racó de casa teva on et sents tant i tant a gust, aquella platja on el soroll de les onades et relaxen i et calmen, aquella muntanya on l’aire és tan pur que només respirant una vegada el teu cos es carrega d’energia al moment… Ho teniu? Quina sensació tan maca, oi? Aquesta sensació és precisament la […]
Amb aquest dibuix extret del llibre El petit Príncep podem entendre la diferència entre el que veiem, una forma més o menys simètrica de color marronós i el que interpretem, un barret o… un elefant engolit per una serp. El que veiem ho facilita la vista i el que interpretem conforma la nostra visió. La Intel·ligència visual-espaial desenvolupa en el cervell la capacitat d’imaginació, necessària per descobrir alternatives viables i també […]
Quan comences un curs com aquest, de puntetes, mirant de no fer soroll per no alterar una rutina tan marcada com aquesta, et sembla que tot serà fred, rígid, quadrat i penses que això no va amb el tarannà dels infants. Tants anys treballant la llibertat, l’autonomia, l’espontaneïtat, la iniciativa i semblava que entre sabons i gels hidroalcohòlics, tot quedaria diluït i sense brillantor. I sabeu què ha passat? Doncs que si […]
El dia 20 de novembre celebrem el Dia Universal dels drets de la Infància. Un dia per reivindicar els drets dels infants de tot el món i per donar visibilitat a aquest col·lectiu de la nostra societat, que ens dona tantes alegries, però que sovint no es té en compte en les decisions de la societat, pel simple fet de tenir menys anys de vida. Per situar-nos, el 1959 l’Assemblea General de […]
Amb l’arribada del fred des de 7 i TRIA us volem compartir una deliciosa recepta molt beneficiosa per la nostra salut, especialment aquest any que ens hem de cuidar molt i molt! Us presentem la beguda o llet daurada. Aquesta beguda és especialment gustosa gràcies a la gran varietat d’espècies que conté. És reconfortant i molt beneficiosa pel nostre cos, ja que diuen que és antiinflamatòria i antidepressiva. Ens ajudarà a millorar les […]
Tardor, dolça tardor… Avui volem compartir amb vosaltres una deliciosa recepta de melmelada de figues! Què necessitem? 1 quilo de figues coll de dama 300 grams de sucre panela El suc d’una llimona Un trosset de branca de canyella Com ho fem? Primer de tot rentarem bé les figues, amb aigua abundant, els hi tallarem el coll i les partirem en quatre trossos. Les posarem en una cassola i hi afegirem el sucre, […]
Ahir, 1 d’octubre, es va celebrar el Dia Internacional de la Gent Gran, un dia per la defensa i el respecte de la dignitat de les persones grans. Des de 7 i TRIA volem recordar aquest dia, fent valdre el paper tan important que tenen els avis i àvies en la nostra societat. Us compartim una petita proposta per a seguir teixint vincles entre tots i totes, avui posant la mirada en […]
Ha arribat un altre setembre i, amb ell, un altre inici de curs. Aquest any, però, el retorn a les escoles i espais educatius, està marcat per la situació sanitària que estem vivint a causa de la covid-19. Aquest curs escolar 2020-2021 suposa un gran repte des del punt de vista logístic per tal de garantir totes les mesures higièniques i de prevenció i, encara més, un gran repte de gestió emocional […]
Aquest trimestre, a la revista, trobareu aquesta entrevista a Laura Urteaga. Sóc músic. Vaig començar a tocar el violí de ben petita i m’hi dedico professionalment des de fa uns quants anys. Compagino la vida d’intèrpret i d’estudiant amb la docència” Com et defineixes? Em dic Laura, tinc 26 anys i estimo per sobre de tot aprendre i deixar-me commoure de tot allò que vaig trobant pel camí. A què et dediques? […]